Denne siden viser dagsprogrammet for 2024. Det kan bli noen endringer for 2025. Endelig øvelsesprogram og fordeling på dager kommer i god til før påmelding til stevnet åpner. 1. mai.
7-9 år | Søndag
60m, lengde, liten ball, kule. |
10-12 år | Lørdag –
60m, 600m, 200m hekk, lengde, kule.
Søndag –
60m hekk, 200m, 800m, høyde, liten ball, tresteg. |
13-15 år | Lørdag –
100m, 400m, 200/300m hekk, 800m*/1000m, høyde, tresteg
Søndag –
200m, 1500m/2000m*, 60/80/100m hekk, lengde, kule, spyd |
U18 (16/17 år)
| Lørdag –
100m, 400m, 300m hekk, 800m, lengde, kule
Søndag –
200m, 1500m, høyde, spyd, tresteg |
U20 (18/19 år) | Lørdag –
100m, 400m, lengde, kule
Søndag –
200m, høyde, spyd, tresteg |
KS/MS | Lørdag –
100m, 400m, 800m, 3000m, lengde
Søndag –
200m, 1500m, høyde, spyd |